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锤肌松筋疗法养生好的处有哪些?

点击:263次发布日期:2022-05-18作者:大道医

作为一种人工的深度肌肉放松技术,锤疗可以通过人工极大而产生讷航一定的物理震动作用,从而让人体肌肉、筋骨组织感到舒服和放松,进而使身体组织发生一系列的生理修复变化。好的锤疗可以促进血液循环、让淋巴回流更顺畅,还会减少因乳酸堆积而产生的不适,让肌肉更加松懈,今天小编就来大家认识一下锤正治疗究竟有哪些好处。


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一,痛感更低

传统推拿经常用到"拨筋"的手法,对于已经疼痛的肌肉,"拨筋"会很痛,而锤疗‍是由轻到重、一松一紧的反复振动,可以让患者大大减轻疼痛难受感。所以对于许多用手轻碰即很痛的病灶,患者很难接受推拿,但完全可以接受锤击,另外锤击也可以用于急性产生的疼痛。


二,渗透力更好

对于一些肌肉又厚也非常硬的问题,传统中医推拿操作起来可能会非常的费力,并且很难按到深层面的肌肉之中,而锤击可以更加轻而易举地渗透到底层部位。


三,代谢速度更快

锤击振动频率为六十到八十,与心脏频率相近,故可以产生共振,同时锤击是一个松紧反复的过程,血液在受振动地方频繁进出,所以代谢速度更快。


四,舒适放松

患者在体验锤击时,感觉痛感低,有穿透力,很容易进入放松状态,感觉锤击是一种很舒服的亨受。


五,应用范围非常广

除了肌肉组织,锤正治疗还可以作用于脊柱、头部以及脏腑等身体部位。锤击可对以下引起痛疤的病变组织作用有效:肌肉挛缩/痿缩、拉伤、乳酸堆积丶疤痕、浮肿、筋结、筋块、劳损等。


以上就是小编为大家总结的关于锤疗‍的几项优点,锤正疗法,通过健康养生锤的高效冲击,会对反射区产生较强的刺激,起到穴位治疗的作用。相信,很多朋友已切身体验到这项疗法的好处,没有体验过此疗法,或者存在肌肉酸痛、乳酸堆积一家肌肉劳损等困扰的朋友不妨采用此疗法来帮助自己放松一下。